随着全国大学生综合竞赛的日益临近，刘云天和他的伙伴们都投入到了紧张的准备之中。清晨，阳光透过窗户洒在刘云天宿舍的地面上，孙大圣早早地起了床，在宿舍里伸展着筋骨，为即将到来的武术训练做准备。他身材矫健，肌肉线条分明，古铜色的皮肤在阳光下闪烁着健康的光泽。

“云天，快起来啦！俺老孙今天打算去校外的武术馆找几个老师傅切磋切磋，你要不要一起去，顺便给俺指点指点。”孙大圣一边做着热身运动，一边大声喊着还在被窝里的刘云天。

刘云天一个鲤鱼打挺从床上坐起来，揉了揉眼睛，说道：“大圣，这么早啊。行，我跟你一起去，顺便也了解了解外面武术界的情况，说不定对我的体育理论项目也有帮助。”

两人洗漱完毕后，便一同前往校外的武术馆。一路上，孙大圣兴致勃勃地比划着各种武术招式，嘴里还念念有词：“俺觉得俺这降龙十八掌要是再精进一些，在比赛中肯定能大放异彩。”

刘云天笑着打趣道：“大圣，你这降龙十八掌可别变成‘降猫十八掌’咯。”

孙大圣瞪大眼睛，佯装生气地说：“嘿，云天，你可别小瞧俺，到时候在赛场上，俺让你见识见识俺的厉害。”

说话间，两人来到了武术馆。馆内，几位老师傅正在指导学员练习武术。孙大圣一看到这场景，立刻来了精神，走上前去，恭敬地说道：“各位老师傅，晚辈孙大圣，想跟各位讨教讨教。”

一位白发苍苍但精神矍铄的老师傅打量了孙大圣一番，笑着说道：“年轻人，看你这精气神儿，应该有些功底。来吧，让我看看你的本事。”

孙大圣摆开架势，施展出一套刚猛的拳法，虎虎生风。老师傅一边观看，一边点头，待孙大圣打完，说道：“嗯，不错，招式很扎实，但你这发力还有些瑕疵，来，我给你示范一下。”

老师傅说着，便演示起正确的发力方式。刘云天在一旁认真观看，不时拿出小本子记录下来。

离开武术馆后，刘云天对孙大圣说：“大圣，你看，多和这些老师傅交流切磋，确实能学到不少东西。咱们这次竞赛，就是要抱着学习的心态，不断提升自己。”

孙大圣挠挠头，说道：“嗯，云天，你说得对。俺感觉今天收获可大了，回去得好好琢磨琢磨。”

与此同时，赵铁牛正在学校的篮球场上进行着高强度的训练。他穿着一件被汗水湿透的篮球背心，额头上豆大的汗珠不停地滚落，强壮的身躯在篮球场上奔跑、跳跃，显得活力四溢。

“铁牛，加油啊！再来一个三分球！”周小虎扛着相机，在球场边为赵铁牛加油助威，同时还抓拍着赵铁牛训练的精彩瞬间。

赵铁牛一个箭步冲向篮筐，高高跃起，篮球在空中划过一道漂亮的弧线，准确无误地落入篮筐。“好球！”周小虎兴奋地喊道。