再加上身体沾过灵物。

先是一板一眼一字一句的按照妹妹教的开始尝试，很快就摸到了诀窍。

他能感觉到陆儿说的所谓的炁，慢慢的也能自如的操控着将呼吸的气留存下来。

感觉到脐下三指之处隐约发热。

随后宫姝蘅继续带着他，教他如何用自己的意念控制那看不见摸不着的炁流转于自己身上的穴位和经脉之间，形成一个完美的闭环。

对于初学练气的人来说，水潭边上的灵气已经足够浓郁，足够让他能比在别的地方更加容易的感应的所谓的炁。

宫姝蘅睁开了眼睛，但是一旁的苏青舟已经彻底进入了入定之中。

宫姝蘅并不着急进山洞淬炼身体。

从石头上轻飘飘的跳下去，在底下燃起了一堆篝火，用石头搭了个简单的台子，弄了一罐子水放在上面煮着。

然后，处理了一只巽羽，简单的拆成了几大块，丢在了瓦罐里。

她觉得她大哥真的是特别的贴心，走的时候竟然给她竹篓里塞了这么个东西。

不然的话她根本就想不起来带个瓦罐上山。

有这东西就太方便了，要不是时不时得回去报个平安证明自己跟二哥还好好的，她能在这山里待一辈子。

不过她走的时候并没有带家里现有的药材，除了一点盐，什么都没带。

也无所谓了，能填饱肚子就行。

瓦罐里的东西弄好之后，她又往底下添了一点柴火，然后往远处走了一点。

瞅了两个露在外面的竹根，闭上眼细细的感觉了一下。

瞅准一个地方，人指伸出，轻轻一点，地面的土就像活起来了似的自个儿就动了起来，四分五裂。

藏在里面都还没有见天的冬笋就那么暴露在了光天化日之下。

宫姝蘅没有立刻去捡自己的战利品，而是看了看自己的手，随后又给自己掐了一个除尘诀。

细细的感知了一下自己身体的变化。

没有之前那种稍微动一动。就有点招架不住的感觉。

进步可真的太大了！