陈年掀开羽绒被，伸了个懒腰：“睡得不错，张彪砸墙砸了个寂寞。”

他起床，走进卫生间，打开净水器，水流哗哗冲出，他洗了把脸，冷水刺得皮肤一紧：“清醒点，极寒来了，得动起来。

洗漱完毕，他换上一套黑色运动服，肌肉线条透过衣服隐约可见：“锻炼，不能松。”

他走到次卧门前，拎起钥匙，咔嚓一声打开铁锁：“林晓晓，起床。”

他推开门，林晓晓坐在床上，抱着小黑：“大哥……我醒了。”

“起床洗漱，做饭。食材在冰箱，我不吃辣，剩下的你看着来。别磨蹭，做完叫我。”说完，他转身走向隔壁的健身房。

屋内堆满健身器材——跑步机、哑铃、杠铃、拉力器，灰尘不染，整齐摆放。

“今日晨练，开始。”

他站上跑步机，调到中速，脚步咚咚，半小时热身。跑步机嗡嗡作响，末世里也不能放松，训练自己突破极限。

跑完，他拿起一副300公斤的杠铃：“前世查过，举重冠军276公斤，我早超了。”

他深吸一口气，双臂发力，杠铃缓缓举起：“三百公斤，有点重了。”

他放下杠铃，喘着粗气：“极寒来了，得更强。”

切换到林晓晓视角，她一早就醒了，次卧温暖，壁炉的热气透进来，她抱着小黑：“小黑，暖和了……大哥没让我出去，我出不去。”

她逗着小黑玩儿：“喵喵，你饿不饿？”

小黑舔着毛，低鸣：“喵……”