陆识舟说道:“我们平时吃饭是为了补充消耗掉的能量和营养，在修炼中人体所需要的能量，完全由灵气所化的灵力所代替了。

而且灵气是比粮食要高出数倍等级的能量，所以才能七天不吃不喝也没事啊！

但因为你们刚刚开始修炼，现在还不能辟谷，七天是最后的极限，平时还是需要吃饭的。

只有到了辟谷期，才能真正不需要凡俗的食物来维持身体的正常需要。”

陆品年问道:“修仙也分什么段位吗？”

陆识舟道:“修仙不分段位，修仙是按照修炼进度，划分不同阶段。

最开始，就是从胎迷中开光，既~是开光期，而后就是灵力成阳，照耀命魂，既是炫照期。

再以后就是辟谷期，筑基期，这时才是打下修仙的根基，再然后就是成就金丹大道，真正踏入修仙之路。

金丹之后就是碎丹成婴，既是元婴期，至元婴期就是在修仙界也是一方大佬了。

元婴期就可以以肉身横渡星际，这个时候，每个修士都能再次重塑肉身，改变容颜，并且永不改变。”

陆识舟说到这，沈秀溪和陆识秋陆识月都双眼放光，陆识月问道:“那就是说，我们都可以青春永驻了？”

陆识舟说道:“二姐说的对，确实可以青春永驻。”

陆品年说道:“怪不得，你说你修炼几百万年，我还瞎猜几百万年也没见你老呢。”

陆识舟接着说道:“元婴后，就是化神，修炼界有句话叫渡劫容易化神难，进阶化神，即可同宇宙同寿。”

“啊！这么厉害？”

几个人都被吓到了。

陆识舟笑着说道:“这只是修炼界的一种噱头，其实化神也并不能和宇宙同寿的，不过同元婴期的三千载寿元相比，化神期的五十万年寿命确实长的离谱。

化神之后则是增强自身实力的两个阶段，分神和融合期，在之后就到了圆满的大乘期。

大乘期稳固修为后，就可进阶渡劫期，渡过九天雷劫，成则飞升仙界成就人仙仙位，败则被劫雷劈做飞灰，魂飞魄散。