回了洞府，主业当然还是炼体功法，【龙形虎步】、【无极功】接着搞起。

炼体之余，想着每天都要吃，厨房不是一日之功，先搞个烤肉的架子。

高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方法，搓一把火烤一烤，撒点盐巴，搞定。

目前最缺的是一把菜刀，用飞剑切肉对不起老魔头。

摸出【炼器入门】玉简扫一扫。

第一课，锤法。

开炉点火，一块铁锭烧红，抡起锤子砸吧。

桑田力气是不缺，可就是太不缺了，一块铁锭三锤五锤，砸了个稀碎。

想敲一块刀胚出来，哪有那么容易！

吴宗辅听到叮叮当当的声音，跑到桑田洞府一看，完了，终于被那钟老贼带沟里去了！

桑田看师父来了，连忙招呼，拖出烤肉架子烤龙鱼，吴宗辅就走不动了。

闻到龙鱼香，神仙也跳墙。

过不一会，那几个单身老铁师兄也都来了，不住夸赞，小师弟花样真多！

桑田：“哪里哪里，不过是想给枯燥乏味的修炼生活增添一点乐趣。”

月奴变成了小招待，端茶倒水，摆盘上菜。

吴宗辅看小妖精变成了一个小童模样，暗笑这小子是真机灵，滴水不漏。

……

三个月之后，【无极功】圆满，【龙形虎步】圆满，桑田体术小成，达到铜皮铁骨境。

几个师兄吃了桑田好几顿，想着无以为报，还是打你一顿得了。

大师兄程更生，虽然不是什么正经八百的风金剑修，可上次宗门选拔拿了筑基后期杀力第一，只是可惜没能通过秘境试炼。

听说程更生准备出手砍一下铜皮铁骨，棋盘峰比武场迅速围满了人，尤其那些在宗门选拔上，看过桑田出手的炼气期弟子，期待值拉满。

【无极功】圆满后，桑田才体会到【龙形虎步】的真正威力，面对风金剑修也不再那么胆怯。

大师兄飞剑祭出，悬停空中并不急着出招，引而不发的剑气比突刺的剑气更加危险。

仅凭一个起手势，桑田就知道，大师兄的剑法比三师兄潘峰高了一个档次。

作为一个体修的觉悟，那就是要近身肉搏，一套连招劈里啪啦打完收工，要多帅有多帅。