在他们居住的山洞前，廖京宸对着银霄说道：“银霄，我们先来说说‘星穹幻身’这一招式的练习方法。这招式关键在于灵力的分化与精准控制。”

银霄认真地听着，廖京宸继续解释：“首先，我们要对自身的灵力有极其细致的感知。每日清晨，当灵力最为纯净之时，我们要静下心来，按照《星穹御灵诀》的引导，将灵力从灵海引出，沿着灵脉缓缓游走，在这个过程中，感受灵力的每一丝波动。”

廖京宸捡起一块石头，在地上画出人体的灵脉图：“你看，当灵力运行到灵脉的这些关键节点时，我们要尝试将其分化。就像把一股清泉分流成多股细流，这需要我们集中精力，用意念去引导。一开始可能会失败，灵力会紊乱，但只要不断尝试，就能逐渐掌握。”

银霄看着灵脉图，若有所思地点点头：“廖兄，那这分化后的灵力如何才能凝聚成幻身呢？”

廖京宸说道：“这就需要我们在分化的同时，给每一股灵力赋予星穹之力的特殊属性。这种属性就像一种独特的标记，让灵力能够按照我们的意志在体外凝聚。我们可以先从凝聚一个幻身开始练习，当熟练之后，再增加幻身的数量。”

银霄按照廖京宸所说的方法开始练习，他闭上眼睛，尝试着引导灵力。可是，刚开始灵力就不受控制地乱窜起来。

廖京宸连忙提醒：“银霄，不要心急，一旦发现灵力有失控的迹象，就立刻停止引导，重新从灵海引出灵力，再次尝试。”

银霄深吸一口气，重新开始练习。

廖京宸接着说起“星穹灵爆”的练习之法：“‘星穹灵爆’这一招，因为其威力巨大且容易反噬，所以练习时更要谨慎。我们要先从少量的灵力压缩开始。”

他走到一块巨石前，指着巨石说：“比如，我们先尝试用灵力冲击这块巨石。正常情况下，我们的灵力会分散地作用在巨石上。但现在，我们要把原本分散的灵力慢慢聚集起来，在手掌心形成一个灵力球。这个灵力球要不断地被压缩，就像把一团棉花不断地挤压成一个硬块。”

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廖京宸演示了一下，他的手掌心出现一个小小的灵力球，灵力球不断闪烁，体积逐渐变小。“在压缩的过程中，要时刻注意灵力的稳定性，一旦感觉灵力要失控，就要马上释放掉。而且，每次压缩的灵力量要逐步增加，切不可急于求成。”

银霄看着廖京宸的演示，心中有了一些感悟。

说到“星穹灵愈”的练习方法时，廖京宸说：“这一招式需要我们对自身的伤势和灵力有精准的感知。我们可以先从一些小伤开始练习。比如，故意用小刀在手指上划一道小伤口，然后引导星穹之力去感知伤口处的灵力受损情况。”

廖京宸拿出一把小刀，轻轻在自己手指上划了一下，伤口渗出血珠。他闭上眼睛，星穹之力在伤口处缓缓流动，伤口以极慢的速度开始愈合。“在这个过程中，要让星穹之力与自身的灵力完美融合，顺着灵力受损的地方慢慢修复，就像修补一件破损的瓷器，要细致入微。”

对于“星穹灵缚”的练习，廖京宸说道：“这需要我们提高灵力的外放速度和精准度。我们可以在树林中练习，把树上的果子当作目标。瞬间释放星穹之力，让其化作灵绳，准确地缠绕住果子。一开始可能会失败，灵力要么无法凝聚成灵绳，要么不能准确地缠绕目标，但只要勤加练习，就能提高命中率。”