下面这位友友反馈的是自己调整的象数，关于腰痛的。

这位友友用的是象数加膏药。

前面说过，一切的外在调整都是工具，哪个工具用着顺手就用哪个。

问题解决了就行，咱不执着于迷恋任何一种工具。

所以，除了象数之外，有些简单的小办法也很好用。

这位友友说卡气了。

气被卡住的时候，一般是沉不到丹田的。

轻微的卡气，可以用空心掌拍一拍。

身体的震动有助于把气排出来。

这就是之前说过的“捶胸顿足”，跺脚跳一跳也不错，可以配合使用。

拍的时候不拍正心口窝，而是胸的中上部。

想象一下有人骂街骂输了，一边仰天长啸一边拍打的那个位置就是。

(???? ??)? ??