左肩之后是右肩，接着是两条手臂，然后是背部与双腿。n

他的训练模式有些似曾相识，跟文森特给哈利制定的抗击打训练很像。n

“这是我前几天参考韦恩的训练再结合我自身的体能所制定的新训练计划。”n

镜头里的克鲁姆大方介绍起抗击打训练的诸多好处，在说到文森特的时候眼神格外复杂。n

“我看完波特勇士那一集之后专门去打探了麻瓜们的这种训练，我发现它非常适合我们运动员。”n

魁地奇职业选手受伤是家常便饭的事情，抗击打训练的好处并不止增强肌肉紧实度以及保护重要脏器，还可以提高身体的快速应急反应。n

对于球手们来说，这样的训练能大幅增强身体耐受力，降低因游走球的撞击、对手的肢体冲撞、或者是高速飞行中的意外跌落所造成的受伤风险。n

而且不止身体上的强化，习惯承受击打后的球员会在对抗中更加果断，更加冷静地应对对手的干扰或撞击。n

由于魁地奇比赛时长的不确定性，球员在轻微受伤后仍能继续作战就显得无比重要了。n

通过训练提高血液循环和肌肉韧性，能够缩短碰撞后的恢复时间，维持全场活跃状态。n

在战术层面上，追球手可凭借强健体魄突破对手防线，击球手也能更好地为找球手和守门员创造安全环境。n

甚至在某些极端情况下，例如那些莫名出现的魔法干扰，抗击打训练能很好地缓冲魔法冲击所带来的负面影响。n

克鲁姆越说越兴奋，“我认为每一位渴望进步的球手都应该单独给自己制定一套训练计划，如果这样的训练能够彻底普及开来，我相信未来的比赛一定会更具挑战性和观赏性。”n

《克鲁姆勇士的日常生活》播放结束之后，巫师们沸沸扬扬地讨论起来了。n

连世界头号找球手都承认麻瓜有可取之处，一些仍将其看作是“野蛮人手段”的巫师彻底无话可说了。n

德拉科·马尔福，这位嚣张跋扈的纯血大少爷再一次被拉出来接受拷打。n

无知、自大、愚蠢、故步自封等标签狠狠甩在了他脸上。n