林知命走入门内。

门内传来了几个激情澎湃的女人声音。

“一二三四，二二三四…”

林知命往前看去，发现前面的电视上正在播放着某种类似于健美操一样的课程，女人的声音就是从电视机上传来的，而在电视机前，一男一女两个身影正背对着他在做健美操。

这两个身影林知命都无比熟悉，一个黎思娜，一个毕飞云。

此时的黎思娜身上穿着贴身的运动服，身上的肌肉线条被运动服完美的勾勒了出来。

在他的旁边，毕飞云则是穿着运动短袖跟短裤。

“这是？”林知命疑惑的看着罗君。

“这是每天训练完之后的放松环节，这些动作都是师父让人专门找健身教练录制的，对于放松肌肉有着非常大的作用，师父每天练练这个，身子骨也比一般人要好，咱们旁边稍微等一下。”罗君说着，走到了旁边。

林知命跟着走到旁边，毕飞云跟黎思娜都转头看了他一眼，跟他打了个招呼后两人又在那练着。

大概过了十分钟左右，课程结束，两人这才停下了动作。

“知命！”

“老板！”

毕飞云跟黎思娜两人一前一后叫道。

“嗯…毕老，你这还真有点出乎我的意料之外呢，电视上的名师授课，那不都是到深山老林里，找个瀑布啊啥的在下面打坐，或者负重在山上跑，你倒好，在家里练健美操，有趣！”林知命笑道。

“那是在古代，现代有更科学的训练体系，这一套健美操专门用于高强度训练后来缓解肌肉疲劳的，只有让肌肉得到充分休息，才能够将肌肉的潜能彻底激发！”毕飞云拿过黎思娜递过来的毛巾，一边擦汗一边说道。